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Del 20 al 24 de Enero

LUNES

20 DE ENERO

Acelgas rehogadas con zanahoria

Sautéed chard with carrots

Salmón al horno con patatas panaderas

Baked salmón with patatoes

Fruta natural y pan

Freah fruit and bread

 

Kcal: 601    Prot: 15

Lip: 31         HC: 54

MARTES

21 DE ENERO

Arroz a la cubana

Rice style cubana

Filete de gallo con lechuga,zanahorias y maíz

Cock steat with lettuce,carrot and corn

Yogur y pan

Yogurt and bread

 

Kcal: 697     Prot: 20

Lip: 28        HC: 53

MIERCOLES

22 DE ENERO

Guisantes con jamón

Green peas with ham

Hamburguesas con tomate,lechuga y cebolla

Hamburguer with tomato,letucce and onion

Fruta natural y pan

Freah fruit and bread

 

Kcal: 684     Prot: 20

Lip: 27         HC: 53

JUEVES

23 DE ENERO

Alubias blancas estofadas

White beans stew

Pollo al horno con ensalada

Grilled chicken with salad

Fruta natural y pan

Fresh fruit and bread

 

Kcal: 701     Prot: 23

Lip: 27         HC: 55

VIERNES

24 DE ENERO

Brócoli rehogado con champiñón

Sauted broccoli and mushroom

Tortilla de atún

Tuna omolette

Fruta natural y pan

Freah fruit and bread

 

Kcal: 707     Prot: 18

Lip: 25        HC: 57

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